确山| 昆山| 塘沽| 珠海| 白云矿| 青冈| 如皋| 巍山| 琼海| 禄丰| 梁山| 常山| 成安| 咸丰| 秦安| 河间| 威远| 老河口| 隆昌| 阿克苏| 璧山| 潜山| 延长| 黄岛| 康平| 迁西| 叶县| 鲁甸| 曲靖| 镇赉| 新建| 当雄| 宁明| 漯河| 江宁| 滴道| 敦化| 巫山| 乐平| 遂平| 朗县| 封丘| 勃利| 孟津| 宜昌| 洪江| 吴中| 噶尔| 罗田| 平塘| 千阳| 松阳| 张家口| 乾县| 尼勒克| 阳东| 召陵| 彝良| 盐山| 深泽| 乐东| 东台| 叶城| 上林| 揭东| 新建| 濠江| 苏尼特左旗| 察哈尔右翼中旗| 偏关| 香格里拉| 彭山| 夷陵| 扶风| 监利| 马关| 贡山| 建始| 黑山| 高县| 晋江| 海伦| 辽阳市| 荥阳| 唐海| 昆明| 抚州| 玉门| 吉安市| 毕节| 庆云| 敖汉旗| 逊克| 九龙| 遂昌| 白朗| 宽城| 清水| 太白| 永新| 澄江| 丰城| 光泽| 桦南| 博鳌| 当阳| 大荔| 夏河| 易门| 沁水| 尖扎| 册亨| 信阳| 辽源| 忻城| 蛟河| 布拖| 建瓯| 眉县| 博鳌| 费县| 邻水| 平邑| 荣县| 绥芬河| 丹棱| 鹤山| 黄岩| 大通| 砚山| 营山| 山丹| 茂港| 抚顺市| 静海| 河池| 咸宁| 五莲| 宁县| 涠洲岛| 涪陵| 青田| 怀仁| 三原| 鄂托克前旗| 宜城| 周口| 崇义| 耿马| 福泉| 福山| 绩溪| 荆州| 揭东| 都匀| 长白山| 富裕| 阿勒泰| 固阳| 河曲| 海阳| 天池| 柳江| 武昌| 惠民| 皮山| 疏附| 德安| 利辛| 泰顺| 阳高| 裕民| 西藏| 巴林右旗| 临沂| 侯马| 龙海| 南陵| 开阳| 城固| 新竹县| 肇州| 台北县| 墨玉| 赣榆| 吴忠| 繁峙| 威信| 东兰| 弥渡| 舞钢| 宝安| 蓝田| 天山天池| 河间| 富县| 开鲁| 陆川| 铁岭市| 镇雄| 宜兴| 巴马| 沾化| 维西| 太康| 栾川| 呼伦贝尔| 乐陵| 遵化| 忻城| 平坝| 范县| 宁陕| 博乐| 麻阳| 乌苏| 漾濞| 吉利| 乐至| 四方台| 大荔| 得荣| 长安| 大安| 崇仁| 舟曲| 当雄| 循化| 庄河| 句容| 定陶| 宁县| 泰顺| 兴县| 环江| 南丹| 淳化| 莱山| 且末| 苏尼特左旗| 乌马河| 湖口| 沧源| 定南| 江孜| 剑河| 贵阳| 博湖| 靖宇| 南涧| 平鲁| 马鞍山| 昌邑| 阜阳| 临清| 府谷| 泽普| 聊城| 西吉| 广安| 澳门| 彝良| 尉氏| 淄川| 百度

兰州市民办学校中招咨询会将于4月23日在兰州中学举行

2019-05-25 05:26 来源:赤峰广播电视网

  兰州市民办学校中招咨询会将于4月23日在兰州中学举行

  百度第四,月球问题。我要给我女朋友按按肩,敲敲背,她却总是把我推开,说她按的才舒服。

算法背后也是人的力量新京报:依靠算法来推荐新闻,是否会造成高端严肃人群用户的流失?陈彤:算法过于强大,确实容易让那些对严肃新闻有渴求的人失望。不过,Channel4调查小组很快就拿出新证据,该证据就是CambridgeAnalytica与他们签的协议,签约时间已经是几个月前了。

  佛经是从古印度的梵文翻译过来的,这个翻译的方式里边,包含了古代高僧大德对佛法的领悟。在走秀开始前,川普把大儿子带到凡妮莎的面前,特别亲切的自我介绍说:你好,我是唐纳德·川普,这是我的儿子”之后大家就礼貌的尬聊了一会儿散了,算是初识。

  为了解决与公共马桶的“亲密接触”,其实现在也有很多解决办法。感觉她现在其实已经做到了。

  痛仰乐队曾经在一次采访中说水更柔软,却可以滴穿坚硬的石头。

  刘晓原表示,无论是当年医治过冀中星医院医护人员还是有关专家均认为,是交通事故还是殴打受伤致残,可以通过受伤部位及其伤情分析判断并得出结论。注意下手不要太重,不然不自然,还很凶,一不小心还会变成蜡笔小新。

  这时就需要其他的辅助技术来帮忙辨别真伪了。

  对此,桂林市旅发委的工作人员表示,该事件仍在进一步调查中。同时,他原本120人的团队已经被裁到只剩下3个人。

  以德国总督办公楼旧址为核心的德式建筑群,会让你有种去到德国的错觉。

  百度如果你喜欢海,在青岛,你随时都可以找到一片海。

  痛惜周、王失之交臂,影响了整个国运。也许它是由人类不同程度的自恋而产生的。

  百度 百度 百度

  兰州市民办学校中招咨询会将于4月23日在兰州中学举行

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
百度 本案承办人纪敬玲检察官表示,根据《中华人民共和国刑法》及相关法律法规规定,犯罪嫌疑人仲某违反国家规定,采用技术手段,获取计算机信息系统中存储的数据,其行为已触犯刑法规定,涉嫌非法获取计算机信息系统数据罪,检察机关依法对犯罪嫌疑人仲某批准逮捕。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-05-25 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
技术支持:赢天下导航